男性生育飲食有哪些的

來源：丹江口手機網時間：2022.02.25

男性生育飲食有哪些？

：慎吃！這5種食物看著健康其實是身材殺手

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有關研究表明，男性生育能力與日常飲食密切相關。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品,以提高精子的質量與活力。所以，現在就開始注意飲食會增加你孕育健康寶寶的機會。

1、多喝番茄湯

2、富鋅的食物

3、富鎂的食物

4、補充優質蛋白質